Kviečiame mankštintis nuotoliniu būdu

Šalyje vis dar nesibaigianti pandeminė situacija sujaukė kai kurias įprasto kasdieninio gyvenimo sritis, sukėlė tam tikrų nepatogumų darbinėje veikloje, pakoregavo laisvalaikio planus. Dėl paskelbtų apribojimų šiuo metu nerengiamos policijos varžybos, pratybos, uždaryti sporto klubai, tapo sudėtingiau sportuoti savarankiškai. Siekiant policijos darbuotojus skatinti ir toliau išlikti aktyviais ir sveikais, nepamiršti sporto, kviečiame išbandyti fizinio rengimo pratybas nuotoliniu būdu.

Policijos departamento prie Vidaus reikalų ministerijos Žmogiškųjų išteklių ir teisės Valdyba kartu su Lietuvos policijos mokyklos instruktoriais planuoja karantino metu kiekvieną savaitę organizuoti nuotolinę specialią treniruotę–mankštą. Šis renginys vyks kiekvieną trečiadienį 15 val. (atsižvelgiant į sportuojančių pageidavimus, laikas gali būti koreguojamas). Pratybas vykdys Lietuvos policijos mokyklos Profesinių įgūdžių valdybos instruktoriai: 1-ojo skyriaus viršininkas Egidijus Grigaravičius ir to paties skyriaus vyriausioji specialistė Ramunė Šatochina. Užsiėmimų trukmė planuojama apie 45 minutes, kurių metu dėmesys bus skiriamas viso kūno mažo ir vidutinio intensyvumo mankštai.

Minėtai priemonei vykdyti bus naudojama Teams platforma. Dalyvius, pageidaujančius dalyvauti minėtoje mankštoje, prašome registruotis el. paštu egidijus.grigaravicius@policija.lt. Užsiregistravę dalyviai gaus nuorodą, per kurią prisijungę galės dalyvauti mankštoje. Sportuoti galima bus tiek iš namų, tiek iš biuro. Dalyviams reikalinga sportinė apranga, kilimėlis, du buteliukai vandens, rankšluostis ir vandens atsigerti.

Kviečiame policijos darbuotojus išbandyti nuotolinę mankštą. Esant didesniam norinčiųjų skaičiui nei leis techninės galimybės, pirmenybė bus skiriama pirmiesiems užsiregistravusiems.

Lietuvos policija