Vilniaus visuomenės sveikatos biuras „Vilnius sveikiau“ informuoja apie papildomų nemokamų nuotolinių savitarpio paramos-pagalbos grupių artimiesiems organizavimą.
Grupė asmenims, kurių artimieji turi pogimdyvinę depresiją (nuo spalio 11 d., 18.00-20.00 val.)
Grupės metu:
- mokysitės suprasti, kas padeda savęs pažinimui ir emocinio atsparumo stiprinimui;
- aptarsite konflikto dinamiką ir tinkamus sprendimo būdus;
- kursite saugią ir palaikančią erdvę, kurioje mokysitės atsiverti, tyrinėti ir geriau suprasti savo patirtis bei išgyvenimus;
- padėsite vieni kitiems atpažinti ir pasidalinti jausmais, papasakoti ir suprasti, kaip elgtis sudėtingose gyvenimo situacijose, drauge ieškosite atsakymų į kylančius klausimus, išbandysite įvairius savipagalbos būdus.
Savitarpio paramos-pagalbos grupė asmenims, kurie neteko artimojo (nuo spalio 10 d., 13.00-15.00 val.)
Grupės metu:
- kartu keliausite per įveikos procesą, kuris prasideda iškart po netekties ir gali tęstis ilgai;
- kalbėsite apie susitaikymą, permąstymus vedanti gedulo eiga;
- kursite saugią aplinką netektį patyrusių asmenų emociniam atvirumui;
- kartu ieškosite gedulo įveikos metodų.
Savitarpio paramos-pagalbos grupė tėvams, auginantiems 14-18 m. amžiaus paauglius (nuo spalio 12 d., 13.00-15.00 val.)
Grupės metu:
- pažinsite paauglių raidos ypatumus (kaip suprasti paauglių jausmus ir poreikius);
- aptarsite 5 paauglių meilės kalbas, santykių kūrimo subtilumus;
- mokysitės nustatyti ribas, išlikti racionaliais konflikto metu;
- susipažinsite su vidinių resursų atstatymu.
„Vilnius sveikiau“ jus kvies į 9 kassavaitinius 2 valandų trukmės nuotolinius susitikimus.
Registracija: https://forms.office.com/e/cqgM6sRrgS
Daugiau informacijos: https://bitly.ws/Uv77
Šaltinis:
Vilniaus rajono savivaldybė
