• Renginiai
  • Receptai
  • Laisvalaikis
  • Video
Sekmadienis, 19 liepos 2026
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
Vilniaus Kraštas
Reklama
  • Žinios
    • Vilnius
    • Trakai
    • Vilniaus rajonas
    • Elektrėnai
    • Šalčininkai
  • Renginiai
  • Kultūra
  • Sportas
  • Kriminalai
  • Politika
  • Mokslas
  • Turizmas
  • Įdomu
  • ŽŪM
  • Žinios
    • Vilnius
    • Trakai
    • Vilniaus rajonas
    • Elektrėnai
    • Šalčininkai
  • Renginiai
  • Kultūra
  • Sportas
  • Kriminalai
  • Politika
  • Mokslas
  • Turizmas
  • Įdomu
  • ŽŪM
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
Vilniaus Kraštas
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
Pradžia Gyvenimas

Kai dugnas tampa pradžia: knyga, kuri priverčia ne tik jausti, bet ir pagaliau rinktis save

2026-05-14
Gyvenimas, Įdomu
Laikas: 3 min skaitymo
www.gerasteam.lt nuotr.

www.gerasteam.lt nuotr.

Knygos „Iš dugno į gyvenimą“ pristatymas jau įvyko, tačiau tikroji šios istorijos pradžia – ne renginyje. Ji prasideda ten, kur paprastai baigiasi viešos kalbos: tyloje, gėdoje ir vidinėje kovoje, apie kurią retai kas išdrįsta prabilti. Laura Štadienė pasirenka ne patogų pasakojimą, o radikalų atvirumą – kalbėti apie patirtis, kurios dažnai slepiamos net nuo artimiausių. Ir būtent todėl ši knyga šiandien tampa daugiau nei istorija – ji tampa atpažinimu, kuris gali pakeisti sprendimus.

Dugnas, kuris ne visada matomas

Rašytojos Lauros Štadienės knyga „Iš dugno į gyvenimą“ nėra klasikinė biografija. Tai knyga, kuri išardo iliuziją, kad „dugnas“ yra akivaizdus, staigus ar lengvai atpažįstamas. Priešingai – jis ateina tyliai, beveik nepastebimai.

Autorė atvirai kalba apie laikotarpį, kai gyvenimas iš išorės galėjo atrodyti stabilus, tačiau viduje vyko nuolatinė kova – su saviverte, su baime, su realybe, kurios nesinori pripažinti.

„Ilgai galvojau, kad mano istorija yra per sunki, kad ją pasakyčiau garsiai. Bet vieną dieną supratau – galbūt mano istorija taps kažkieno pradžia”, – sako ji.

www.gerasteam.lt nuotr.

Ši knyga svarbi šiandien todėl, kad ji tiksliai įvardija tai, ką daugelis jaučia, bet nesugeba suformuluoti: kaip lengva pamažu prarasti save santykiuose, kurie iš pradžių atrodo kaip saugumas.

Tylėjimas, kuris kainuoja per daug

Vienas stipriausių knygos sluoksnių – emocinės priklausomybės ir tylos tema. Autorė nesiekia dramatizuoti, bet ir nevengia tiesos: tylėjimas dažnai tampa ne apsauga, o spąstais.

„Dugnas neateina per vieną dieną. Jis ateina tyliai. Kai vis mažiau atpažįsti save ir vis dažniau gyveni iš baimės“, – pažymi L. Štadienė.

Santykiai, kuriuose atsiranda kontrolė, manipuliacijos ir psichologinis spaudimas, retai prasideda akivaizdžiai. Būtent todėl ši knyga tampa ne tik istorija, bet ir atpažinimo įrankiu – leidžiančiu skaitytojui pamatyti tai, kas ilgą laiką galėjo atrodyti „normalu“.

„Meilė neturi tavęs mažinti. Bet aš mažėjau kiekvieną dieną”, – sako rašytoja.

www.gerasteam.lt nuotr.

Kodėl liekame, kai turėtume išeiti?

Knyga drąsiai paliečia vieną sudėtingiausių klausimų – kodėl žmonės lieka santykiuose, kurie juos griauna.

Atsakymas nėra paviršutiniškas. Tai ne silpnumo, o žmogiškumo tema: baimė likti vienam, pradėti iš naujo, pripažinti, kad tai, kuo tikėjai, nebeveikia: „Kartais liekame ne todėl, kad mylime. O todėl, kad bijome išeiti.“

Šiandienos kontekste, kai vis daugiau kalbama apie emocinę sveikatą, ribas ir savivertę, tokia knyga tampa ne tik aktuali – ji būtina. Ji suteikia kalbą tiems, kurie dar tik bando suprasti, kas su jais vyksta.

Kelias, kuris prasideda nuo savęs

Didžiausia knygos stiprybė – ji nesustoja ties skausmu. Priešingai, ji veda skaitytoją per procesą, kuris yra lėtas, netobulas, bet tikras.

Pokytis čia nėra staigus lūžis. Tai mažų sprendimų seka, kuri galiausiai tampa nauju gyvenimu: „Pakilimas prasidėjo tada, kai pirmą kartą pasirinkau save.“

Tai knyga apie ribų brėžimą, apie mokymąsi iš naujo pasitikėti savimi ir apie drąsą pripažinti, kad gyvenimas gali būti kitoks – net jei šiandien tuo dar sunku patikėti.

www.gerasteam.lt nuotr.

Ne apie praeitį, o apie galimybę

Nors „Iš dugno į gyvenimą“ gimė iš labai asmeninės patirties, ji peržengia individualios istorijos ribas. Tai knyga apie universalią žmogaus būseną – pasimetimą, tylų skausmą ir norą iš jo ištrūkti.

„Net kai buvau dugne, kažkur giliai viduje dar gyveno tikėjimas, kad galiu gyventi kitaip.“

Todėl ši knyga šiandien svarbi ne tik tiems, kurie išgyvena sunkų etapą. Ji svarbi ir tiems, kurie nori geriau suprasti – save, savo pasirinkimus ir ribas.

Ką skaitytojas išsineša?

Užvertus paskutinį puslapį, lieka ne tik emocija. Lieka aiškus suvokimas: dugnas nėra pabaiga.

Tai gali būti pradžia.

„Kai pasirinkau save, prasidėjo mano tikras gyvenimas”, – sako L. Štadienė.

Ir būtent ši žinutė – paprasta, bet radikaliai keičianti – daro Lauros Štadienės knygą aktualią šiandien. Nes ji ne tik pasakoja istoriją. Ji duoda leidimą pradėti savąją.

Šaltinis: Partnerių turinys
DalintisSiųstiSiųsti

Naujienos iš interneto


TAIP PAT SKAITYKITE

Žinios

Sinkevičius apie sostinės regiono atliekų krizę: panašu, kad teks įsikišti valstybei
Vilniuje ir Kaune – melagingi pranešimai apie sprogmenis „Teltonika“ pastatuose
Vilniaus regiono atliekų krizė pasiekė nacionalinį lygmenį: Elektrėnai laikosi savo principų
Skaudi motociklininko žūtis Vilniaus rajone: nuvažiavęs nuo kelio atsitrenkė į atitvarus

Politika

Patriotai per prievartą: siūlo 10 kartų didinti baudas už vėliavos neiškėlimą valstybės švenčių dienomis
Nacionalinis susivienijimas kelia Sinicos kandidatūrą sostinės mero rinkimuose
Naujas Vilniaus rajono savivaldybės administracijos etapas: veiklos pamatas – pačių darbuotojų suformuotos vertybės
Skelbiami Sudervės seniūnijos Rastinėnų seniūnaitijos seniūnaičio rinkimai

Kultūra

Medininkai riteriškai atšventė 540 metų sukaktį
Festivalis ant upės kranto: šokių pamokos ir tylusis disco
Jaunimo meno stovykla Š.V.I.E.S.K. – instrukcija suprasti jauną žmogų
Tūkstančiai jaunųjų šokėjų Šokių dieną sukūrė stebuklą

Sportas

„Žalgiris“ namuose įveikė „Petrovac“ ir užtikrintai žengė į kitą etapą
Pergalingas pirmasis „Žalgirio“ žingsnis Europoje prieš Juodkalniją
Mūšyje ant vandens žalgiriečiai trimis įvarčiais pasiekė pergalę
Rekordinis Vilniaus BFA sezonas pažymėtas titulais ir žaidėjų pakilimu į aukštesnį lygį

Populiariausi

Meras susitiko su Vokietijos brigados Lietuvoje atstovais

Meras susitiko su Vokietijos brigados Lietuvoje atstovais

Vilniaus rajone gyventojai kenčia nuo šiukšlių ir smarvės: daromi patikrinimai

Gera žinia vilniečiams

Oranžiniai maišeliai Vilniuje: kur atsiimti 2026 metais?

Oranžiniai maišeliai Vilniuje: kur atsiimti 2026 metais?

Neblaivus vairuotojas susidūrė su dviem automobiliais

Grafas Liutkevičius pasiviešino apspjaudęs žmones: pradėtas tyrimas dėl nepaykantos kurstymo

Ežerai aplink Vilnių: gražiausios poilsiavietės ir paplūdimiai

Ežerai aplink Vilnių: gražiausios poilsiavietės ir paplūdimiai

Tragiškos sukčių pinklės: Vilnietė pardavė butą ir atidavė 114 tūkst. eurų

Tragiškos sukčių pinklės: Vilnietė pardavė butą ir atidavė 114 tūkst. eurų

Proneta
Mast.lt Mast.lt Mast.lt

Kategorijos

  • Aktualijos
  • Anonsai
  • Aplinka
  • Apžvalgos
  • Astrologija / Prognozės
  • Elektrėnai
  • Finansai
  • Gamyba-Pramonė
  • Grožis
  • Gyvenimas
  • Įdomu
  • idomu
  • Istorija
  • Kelionių gidas
  • Krašto apsauga
  • Kriminalai
  • Kultūra
  • Laisvalaikis
  • Lankytinos vietos
  • Lietuva
  • Lietuvos naujienos
  • Mokslas ir studijos
  • Namai / Buitis
  • Naujienos
  • Nekilnojamasis turtas
  • Nelaimės
  • Orai
  • Padėka
  • Politika
  • Receptai
  • Religija
  • Renginiai
  • Renginiai Elektrėnuose
  • Renginiai Šalčininkuose
  • Renginiai Trakuose
  • Renginiai Vilniaus rajone
  • Renginiai Vilniuje
  • Rinkimai
  • Šalčininkai
  • Skelbimai/Pranešimai
  • Socialiniai reikalai
  • Socialiniai tinklai
  • Sportas
  • Statyba
  • Sveikata
  • Technologijos
  • Trakai
  • Transportas
  • Turizmas
  • Užsienio naujienos
  • Verslas
  • Verslo gidas
  • Video
  • Vilniaus rajonas
  • Vilniaus rajonas
  • Vilnius
  • Žemės ūkio ministerijos naujienos
  • Žemės ūkis
  • Žiniasklaida
  • Žinios

Naujienos

Miego chronotipas: kodėl vieni esame „vyturiai“, o kiti – „pelėdos“?

Liepos 20–26 d. savaitės horoskopas: vienam ženklui teks priimti sunkų sprendimą

Prie Žirmūnų tilto – Upės festivalio atradimai: nuo literatūros iki gamtos patirčių

Prie Žirmūnų tilto – Upės festivalio atradimai: nuo literatūros iki gamtos patirčių

Vilniaus Kraštas

  • Reklama
  • Kontaktai
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Žinios
    • Vilnius
    • Vilniaus rajonas
    • Trakai
    • Šalčininkai
    • Elektrėnai
  • Kultūra
  • Sportas
  • Kriminalai
  • Renginiai
    • Renginiai Vilniuje
    • Renginiai Trakuose
    • Renginiai Vilniaus rajone
    • Renginiai Elektrėnuose
    • Renginiai Šalčininkuose
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Mokslas ir studijos
  • Transportas
  • Verslas
  • Technologijos
  • Turizmas
  • Žemės ūkis

© 2022

Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Žinios
    • Vilnius
    • Vilniaus rajonas
    • Trakai
    • Šalčininkai
    • Elektrėnai
  • Kultūra
  • Sportas
  • Kriminalai
  • Renginiai
    • Renginiai Vilniuje
    • Renginiai Trakuose
    • Renginiai Vilniaus rajone
    • Renginiai Elektrėnuose
    • Renginiai Šalčininkuose
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Mokslas ir studijos
  • Transportas
  • Verslas
  • Technologijos
  • Turizmas
  • Žemės ūkis

© 2022