• Renginiai
  • Receptai
  • Laisvalaikis
  • Video
Penktadienis, 11 liepos 2025
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
Vilniaus Kraštas
Reklama
  • Žinios
    • Vilnius
    • Trakai
    • Vilniaus rajonas
    • Elektrėnai
    • Šalčininkai
  • Renginiai
  • Kultūra
  • Sportas
  • Kriminalai
  • Politika
  • Mokslas
  • Turizmas
  • Įdomu
  • ŽŪM
  • Žinios
    • Vilnius
    • Trakai
    • Vilniaus rajonas
    • Elektrėnai
    • Šalčininkai
  • Renginiai
  • Kultūra
  • Sportas
  • Kriminalai
  • Politika
  • Mokslas
  • Turizmas
  • Įdomu
  • ŽŪM
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
Vilniaus Kraštas
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
Pradžia Įdomu

Pernelyg mažas seleno kiekis turi įtakos visam Jūsų organizmui

2017-12-06
Įdomu
Laikas: 2 min skaitymo

Vienas iš požymių, kad Jums stinga seleno, yra plaukų slinkimas. Kitas – lūžinėjantys nagai. Tačiau, kaip teigia dr. Jurgita Knašienė iš Kauno klinikinės ligoninės, seleno trūkumas taip pat gali turėti neigiamo poveikio Jūsų imuninei sistemai, skydliaukei bei daugeliui kitų svarbių funkcijų. Skaitykite toliau ir sužinokite, kodėl selenas yra būtinas sveikatai ir ką galite padaryti, kad užtikrintumėte tinkamą jo kiekį.

Ar Jūsų nagai linkę lūžinėti? Dažnai sergate peršalimo ligomis? Sunku kontroliuoti savo svorį? Tai gana dažnos sveikatos problemos, tačiau ar pagalvojote, kad jų priežastis galėtų būti vienos maistinės medžiagos trūkumas Jūsų mityboje? Jurgita Knašienė iš Kauno klinikinės ligoninės praėjusį mėnesį delfi.lt publikuotame straipsnyje paaiškino, kad selenas – viena iš svarbiausių maistinių medžiagų. Ji taip pat teigė, kad šio mikroelemento trūkumas gali turėti poveikio ne tik mūsų imuninei sistemai bei skydliaukės veiklai, bet net ir mūsų reprodukcinei sveikatai.

Mums reikia dvigubai daugiau

Ar subalansuotos mitybos neužtenka, kad gautume reikiamą seleno kiekį? Jei gyvenate Europoje – tikrai ne. Bėda ta, kad mūsų žemės ūkio paskirties dirvožemyje yra tiek mažai seleno, kad vidutinis Europos gyventojas gauna maždaug pusę seleno kiekio, galinčio palaikyti gerą sveikatos būklę. Javuose ir jais mintančių gyvūnų organizme yra tiesiog per mažas seleno kiekis, todėl mes gauname per mažai seleno iš augalų, mėsos ir pieno produktų, kuriuos valgome.

Ekspertai rekomenduoja seleno tabletes

Jeigu valgote daug žuvies (kuri taip pat yra geras seleno šaltinis), riešutų, pilno grūdo produktų ir kepenų, jūs tikrai judate teisinga kryptimi. Tačiau to gali ir neužtekti. Būtent dėl šios priežasties vis daugiau ekspertų rekomenduoja vartoti seleno papildus. Tai yra paprastas ir patikimas būdas pasirūpinti, kad kasdien gautumėte gerai sveikatai palaikyti būtiną seleno kiekį.

Gerai įsisavinamos seleno mielės

Vartodami „SelenoPrecise“ – patentuotas „Pharma Nord“ seleno mieles – gausite daugiau nei 20 skirtingų organinio seleno rūšių vienoje tabletėje. Tyrimais įrodyta, kad organizmas pasisavina 88,7 % „SelenoPrecise“ preparate esančio seleno kiekio, o organizme išlieka 74 % pasisavinto seleno. Tai yra labai svarbu, nes reiškia, kad selenas lieka svarbiuose nuo seleno priklausomuose fermentuose (seleno baltymuose), kurie yra atsakingi už daugybę biologinių funkcijų, pavyzdžiui:

  • ląstelių apsaugą
  • imuninę funkciją
  • tinkamą skydliaukės veiklą
  • reprodukciją ir vaisingumą

Jeigu norite sužinoti daugiau apie „SelenoPrecise“, apsilankykite mūsų interneto svetainėje.

DalintisSiųstiSiųsti
Palikti komentarą su FB

TAIP PAT SKAITYKITE

Žinios

Už pasikėsinimą nužudyti ir neteisėtą disponavimą sprogmenimis – teisiamųjų suolas
Ministerija ir sostinė kurs mobilias ugnies komandas, saugančias kritinę infrastruktūrą
„Vasara be ekranų – nuotykių pilna diena“: stovykla, kuri augina drąsą, kūrybiškumą ir draugystę
Vilnius kviečia menininkus kurti miestą – startuoja kasmetinė meno rėmimo programa

Politika

Įvyko Trakų rajono savivaldybės ir Gibų valsčiaus įgyvendinamo projekto partnerių susitikimas
Tęsiamas Trakų ir Gižycko rajonų savivaldybių įgyvendinamas projektas
Švietimo, mokslo ir sporto ministrė lankėsi Trakų rajono ugdymo įstaigose
Prezidentas žada užlopyti skylę dėl GPM lengvatos ūkininkams

Kultūra

Galvės Jazz fiesta kviečia pažinti kitokius Trakus
Vilnius kviečia menininkus kurti miestą – startuoja kasmetinė meno rėmimo programa
Karaliaus Mindaugo piknike prie Neries – tūkstančių vilniečių giedama Tautiška giesmė
Vilniaus rajone iškilmingai paminėta Liepos 6-oji

Sportas

Čempionų lygoje – pergalingas startas
2025 m. FIFA klubų pasaulio taurės finalas: Paryžiaus „Saint-Germain“ prieš Londono „Chelsea“
Kelias iki 30: statistika ir rekordai Europoje
Pirmasis varžovas iš Maltos – pažįstamų veidų turintys spartiečiai
  • Populiariausi
  • Komentarai
  • Naujausi
Ausinukai

Net sienos turi ausis: ar jūsų kolegos nesiklauso per paliktas ausines ar telefoną?

15 priežasčių, dėl kurių verta aplankyti Vilniaus rajoną

Pagaliau pajudės? Trakų savivaldybė spaudžia „Via Lietuva“ dėl įstrigusio Vilnius–Trakai kelio projekto

Pagaliau pajudės? Trakų savivaldybė spaudžia „Via Lietuva“ dėl įstrigusio Vilnius–Trakai kelio projekto

Atidarytas naujas Nemenčinės poliklinikos medicininės reabilitacijos centras

Atidarytas naujas Nemenčinės poliklinikos medicininės reabilitacijos centras

Vilniaus rajono vicemerė Edita Tamošiūnaitė dalyvavo tarptautiniame moterų lyderystės forume Rumunijoje

Vilniaus rajono vicemerė Edita Tamošiūnaitė dalyvavo tarptautiniame moterų lyderystės forume Rumunijoje

Už pasikėsinimą nužudyti ir neteisėtą disponavimą sprogmenimis – teisiamųjų suolas

Už pasikėsinimą nužudyti ir neteisėtą disponavimą sprogmenimis – teisiamųjų suolas

Ministerija ir sostinė kurs mobilias ugnies komandas, saugančias kritinę infrastruktūrą

Ministerija ir sostinė kurs mobilias ugnies komandas, saugančias kritinę infrastruktūrą

Galvės Jazz fiesta kviečia pažinti kitokius Trakus

Galvės Jazz fiesta kviečia pažinti kitokius Trakus

„Vasara be ekranų – nuotykių pilna diena“: stovykla, kuri augina drąsą, kūrybiškumą ir draugystę

„Vasara be ekranų – nuotykių pilna diena“: stovykla, kuri augina drąsą, kūrybiškumą ir draugystę

Specialistė apie 15-mečio mirtį nuo elektroninių cigarečių: tėvai patys nuperka dovanų, manydami, jog taip apsaugos vaiką nuo cigarečių rūkymo

Specialistė apie 15-mečio mirtį nuo elektroninių cigarečių: tėvai patys nuperka dovanų, manydami, jog taip apsaugos vaiką nuo cigarečių rūkymo

Proneta
pamatyti.lt pamatyti.lt pamatyti.lt

Kategorijos

  • Aktualijos
  • Aplinka
  • Apžvalgos
  • Elektrėnai
  • Finansai
  • Gamyba-Pramonė
  • Grožis
  • Gyvenimas
  • Įdomu
  • Istorija
  • Krašto apsauga
  • Kriminalai
  • Kultūra
  • Laisvalaikis
  • Lankytinos vietos
  • Lietuva
  • Lietuvos naujienos
  • Mokslas ir studijos
  • Naujienos
  • Nelaimės
  • Orai
  • Padėka
  • Politika
  • Receptai
  • Religija
  • Renginiai
  • Renginiai Elektrėnuose
  • Renginiai Šalčininkuose
  • Renginiai Trakuose
  • Renginiai Vilniaus rajone
  • Renginiai Vilniuje
  • Rinkimai
  • Šalčininkai
  • Skelbimai/Pranešimai
  • Socialiniai reikalai
  • Socialiniai tinklai
  • Sportas
  • Statyba
  • Sveikata
  • Technologijos
  • Trakai
  • Transportas
  • Turizmas
  • Užsienio naujienos
  • Verslas
  • Verslo gidas
  • Video
  • Vilniaus rajonas
  • Vilniaus rajonas
  • Vilnius
  • Žemės ūkio ministerijos naujienos
  • Žemės ūkis
  • Žiniasklaida
  • Žinios

Naujienos

Už pasikėsinimą nužudyti ir neteisėtą disponavimą sprogmenimis – teisiamųjų suolas

Už pasikėsinimą nužudyti ir neteisėtą disponavimą sprogmenimis – teisiamųjų suolas

Ministerija ir sostinė kurs mobilias ugnies komandas, saugančias kritinę infrastruktūrą

Ministerija ir sostinė kurs mobilias ugnies komandas, saugančias kritinę infrastruktūrą

Galvės Jazz fiesta kviečia pažinti kitokius Trakus

Galvės Jazz fiesta kviečia pažinti kitokius Trakus

Vilniaus Kraštas

  • Reklama
  • Kontaktai
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Žinios
    • Vilnius
    • Vilniaus rajonas
    • Trakai
    • Šalčininkai
    • Elektrėnai
  • Kultūra
  • Sportas
  • Kriminalai
  • Renginiai
    • Renginiai Vilniuje
    • Renginiai Trakuose
    • Renginiai Vilniaus rajone
    • Renginiai Elektrėnuose
    • Renginiai Šalčininkuose
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Mokslas ir studijos
  • Transportas
  • Verslas
  • Technologijos
  • Turizmas
  • Žemės ūkis

© 2022

Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Žinios
    • Vilnius
    • Vilniaus rajonas
    • Trakai
    • Šalčininkai
    • Elektrėnai
  • Kultūra
  • Sportas
  • Kriminalai
  • Renginiai
    • Renginiai Vilniuje
    • Renginiai Trakuose
    • Renginiai Vilniaus rajone
    • Renginiai Elektrėnuose
    • Renginiai Šalčininkuose
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Mokslas ir studijos
  • Transportas
  • Verslas
  • Technologijos
  • Turizmas
  • Žemės ūkis

© 2022